应该没有吧??

我猜的

要不然我的骨盆跟屁屁也还不小

生老大也没作屁屁还不是一样乖乖回去

生老二有作结果

没用的

我试过了～

版妈～

凯格尔运动跟缩骨盆没有关係喔～

孕期中练习凯格尔运动可以增加骨盆底肌群的耐力、减缓自然产的撕裂伤程度，也因此可以减少产后尿失禁发生的机率

产后想要缩骨盆的话，运动加上骨盆带+骨盆体操 双管齐下 听说效果不错

在产后讨论区那边有不少缩骨盆的文章，版妈可以找找看唷～